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CADASIL
Hace 15 años
¿Como Bajo los Documentos? Video mas Abajo
sábado, 30 de agosto de 2008
martes, 19 de agosto de 2008
domingo, 17 de agosto de 2008
viernes, 15 de agosto de 2008
domingo, 3 de agosto de 2008
martes, 10 de junio de 2008
Audicion / S. Somatico / Dolor
lunes, 9 de junio de 2008
Unión neuromuscular 2
Video muy muy grafico que nos muestra la famosa union neuromuscular, espero les guste:
sábado, 24 de mayo de 2008
sábado, 17 de mayo de 2008
Terapias de la Medicina Tradicional China para "Estres Laboral!
Fundamento El cuerpo humano no esta diseñado para permanecer 8 horas sentado, detrás de un escritorio, frente a una pantalla o sometidos a altos niveles de estrés mental provenientes de preocupaciones, deudas, problemas, etc.
Con el tiempo la musculatura se debilita paulatinamente y sustenta de forma deficiente el esqueleto, el que a su vez, pierde densidad y flexibilidad lo que desencadena alteraciones posturales, dolores musculares y articulares en diferentes puntos y enfermedades asociadas.
La elevada actividad mental del diario vivir no permite que nuestro organismo descanse como corresponde, dando como consecuencia altos niveles de estrés mental ocacionando alteraciones en el sueño (no reparador), mal humor, irritabilidad, poca claridad, falta de concentración, disminución en el funcionamiento de todos los sistemas corporales.
Solución IntegralLa clave se encuentra en aprender a como disminuir el nivel de actividad cerebral, distribuir la atención acumulada en los problemas, preocupaciones, etc. Y canalizar la energía de manera adecuada, consiguiendo que las descargas continuas a nivel de corteza cerebral ocasionadas por la elevada actividad del día, que al llegar la noche se encuentra aún altas, no dejando al organismo tener un descanso reparador. Disminuyan, corrigiendo todas estas alteraciones.
Por otro lado la actividad física activa como por ejemplo: movilidad articular, elongaciones generales y específicas, trabajo cardiorrespiratorio y actividades recreativas, todo esto en forma integral consiga corregir los malestares ocasionados por lo anterior nombrado.
Las terapias hacen que las personas inconcientemente vallan liberando sustancias naturales (Endorfina) en el cerebro, generando sensaciones de agrado, creando nuevas redes neuronales que se conectan con nuevos ámbitos positivos y logrando experimentar situaciones que antes no habíamos conocido, formando una nueva postura para enfrentarnos al diario vivir, atrayendo rendimiento y logros positivos en todos los aspectos de nuestra vida.
¿En que Consisten los Programa?
Técnicas de la Medicina Tradicional China Dirigidas al Estrés Laboral
En sesiones supervisadas y guiadas por el profesor donde se realiza una desconexión mental dirigida de las actividades cotidianas y generadoras de estrés (trabajo, problemas económicos, etc.) buscando un estado optimo para comenzar la actividad central que consiste en movimientos articulares y elongaciones generales y especificas a través de la técnica “Tai Chi Terapéutico”, seguido de ejercicios de “Chi Kung Terapéutico” para potencializar la energía de los participantes y movilizar energía hacia distintas áreas del cuerpo. Finalizando con técnicas de Psicoenergía (Terapia Mental) para combatir los estados depresivos y alteraciones emocionales, se reprograma la mente para que la persona vibre mentalmente en positivo, estados de confianza, seguridad, alegría, entusiasmo, salud, éxito, vitalidad, etc.
El Tai Chi y sus Objetivos:
Es una disciplina milenaria de la Medicina Tradicional China de movimientos suaves y relajados, en base a formas simples y fáciles de aprender.
Busca la libre circulación de energía, obteniendo como resultado, el desbloqueo de energía negativa acumulada producto del estrés o trastornos emocionales, interactuar por medio de movimientos energéticos con los tejidos blandos del cuerpo que le permitirán transformar las zonas contraídas por la tensión expresadas en músculos duros y tensos entre los segmentos del cuerpo, espalda, cóccix, hombros, cuello, cervical, tejidos superficiales del cráneo y zonas faciales, que impiden la libre movilidad de la persona y el normal desarrollo de sus funciones en la vida diaria, en estados de soltura y relajación, estimulando a la vez la integración cuerpo – mente por parte de la persona, aliviando su tensión y estimulando la relajación profunda dejando una grata sensación de bienestar. Obteniendo una mejora de las enfermedades y el aumento de la capacidad de resistencia contra la enfermedad, fortaleciendo así la salud y su rendimiento laboral.
Objetivos del Chi Kung:
Son ejercicios sencillos y que no requieren de una determinada condición física, ideal para las personas de la tercera edad, por su simpleza pasa desapercibido, pero con su práctica diaria en un corto periodo verá usted, su vitalidad totalmente transformada.
Sus movimientos suaves relajados, permiten aumentar la energía vital y hacerla circular por todo su cuerpo, armonizando y vitalizando el funcionamiento celular, transformando los bloqueos energéticos en una libertad de flujo de energía que estimula todo nuestro organismo. Esta técnica permite potenciar enormemente la vitalidad de la persona lo que se verá reflejado en el rendimiento laboral y en especial en su propia calidad de vida, disminuyendo notablemente los estados de cansancio, decaimiento, sentimiento de desanimo, expresándose una mejor predisposición para enfrentar sus funciones laborales.
Fitness Mental Estado Alfa:
Guiar nuestra mente hacia un estado de vació mental, para descontaminarla de las alteraciones, preocupaciones, angustias etc. Todo este toxico mental generado por las emociones negativas, posteriormente se transforma en estrés y nos conduce a diversas enfermedades orgánicas que terminan poco a poco a través del tiempo con la vida de la persona.
Aquietar la mente significa ingresar al silencio de su mundo interior, desconectarse de todo lo que le rodea, de su mundo familiar, laboral, social, personal, la estructura física que le rodea.
Introduciéndose hacia los cuerpos más sutiles de su ser, pasando por su vestuario, la piel, tejidos, órganos, huesos, quedando transformados solo en un has de luz echo energía, escuchando el silencio de su ser interior.
De esta forma aprenderá a no escuchar la voz de las emociones en conflicto, desarrollando un auto control emocional y tomando las riendas de su destino. Una mente en calma es reflejo de sabias decisiones.
Actividades Recreativas
Consisten en diferentes juegos dirigidos a buscar un estado de alegría y a salir de la rutina que le permitirán desestresarse de un modo lúdico y que a la vez busca lograr una unión en el grupo de trabajo, liberar la mente de las actividades y preocupaciones cotidianas.Diferentes actividades, algunas con música alegre y entretenida y implementos, para impactar con un estado de ánimo positivo y óptimo para seguir con la actividad laboral y actividades personales de forma óptima.
Beneficios Para la Empresa
· Personal mas Productivo y mas sano
· Mejor clima laboral
· Mejora de la imagen corporativa
· Mayor motivación del personal
· Baja de licencias medicas
· Mayor productividad
· Entre otros.
Beneficios Para los Trabajadores
· Trabajadores más sanos y activos.
· Disminución de dolores articulares y musculares.
· Baja en los niveles de estrés físico y mental.
· Mejor calidad de vida.
· Entre otros.
Modalidad de Trabajo
100 % practico
Se realiza en mutuo acuerdo con la empresa, el programa tiene una adaptabilidad, pudiéndose realizar en periodos de 20 a 30 minutos como pausas activas en la jornada de trabajo, finalizando la jornada laboral con un tiempo mas prolongado o a conveniencia de la empresa.
Costo
A convenir
¡¡ Haz una promesa a tu cuerpo
A tu mente
Da un vuelco a tu vida y a tu empresa!!
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